Última actualización: 7 de julio de 2026
Highs and Lows, Ups and Downs:
Usos Figurativos de los Opuestos
Hace poco escuché a un periodista reflexionar sobre las asociaciones innatas que tenemos con estas palabras opuestas. Decía que «Up» (arriba) es bueno y «Down» (abajo) es malo. Aunque no siempre se cumple a rajatabla, es indudable que las palabras «high» y «up» suelen evocar ideas positivas, mientras que «low» y «down» sugieren sensaciones contrarias.
Explora esta guía interactiva para aprender a utilizar estas metáforas emocionales y profesionales como un hablante nativo.
Diccionario Interactivo de Altibajos
Filtra o busca en tiempo real las palabras del artículo. Cada término muestra el significado en español directamente debajo y un ejemplo real en inglés a continuación.
Look up
Mejorar, ir a mejor (especialmente tras una racha difícil).
«After a tricky couple of years, I’m pleased to say things are looking up.»
On the up
En auge, mejorando constantemente.
«Her political career by this time was on the up.»
On the up and up
Prosperando continuamente, de éxito en éxito.
«Business is on the up and up.»
Down
Triste, decaído, sin esperanzas.
«You seem a bit down. Is everything all right?»
Down in the dumps
De bajón, muy desanimado, melancólico.
«Sometimes, when I’m feeling a bit down in the dumps, I just need to go for a walk.»
Get you down
Deprimir, desanimar a alguien.
«Having so little money was really starting to get me down.»
Up and down
Con altibajos emocionales, humor inestable (feliz/triste).
«I’m a bit up and down since he left, to be honest.»
Ups and downs
Altibajos, etapas buenas y malas (común en relaciones o carreras).
«Like every married couple, we’ve had our ups and downs.»
High
Excelente, de alta calidad, o con rango y poder político/social.
«We are lucky in having access to high quality healthcare. / He rose to the highest rank in the military.»
Low
De bajo nivel/calidad, o desanimado/con poca energía.
«They have a very low standard of living. / She seemed a little low, so I invited her round.»
Highs and lows
Momentos felices y difíciles (equivalente a «ups and downs»).
«Anyone familiar with the emotional highs and lows of new parenthood will love this book.»
No encontramos términos que coincidan con tu búsqueda.
¿Por qué estructuramos el ánimo como un eje vertical?
En lingüística cognitiva, esto se conoce como una metáfora orientacional. Físicamente, cuando estamos felices o con energía, nos erguimos (asociación UP / HIGH), mientras que al estar tristes adoptamos una postura caída o nos acostamos (asociación DOWN / LOW).
Vocabulary Practice
Selecciona la respuesta correcta para completar la frase figurativa.
Pregunta 1 de 3
«After a tricky couple of years, I’m pleased to say things are finally _________.»
Dudas habituales sobre modismos de altura y dirección
Aprende los matices que distinguen estas expresiones de forma nativa.