Última actualización: 17 de enero de 2026
Fitness English: Al Gimnasio en Inglés
Domina el glosario básico, conoce las máquinas y aprende las frases clave para tu próximo entrenamiento.
Tu primer día en el Gym
Hoy veremos un glosario básico (muy básico) de lo que se puede esperar cuando uno va al gimnasio, y diferentes máquinas para ejercitarse. Próximamente avanzaremos un poco más en el tema para que te sientas como un profesional.
Glosario Esencial
| Término (Inglés) | Español | Ejemplo de Uso |
|---|---|---|
| Gym | gimnasio | I’m going to the gym to work out. |
| Exercise | ejercicio | I like to do cardio exercise. |
| Workout | entrenamiento | Can you recommend a good workout for building muscle? |
| Trainer | entrenador | Can I schedule a session with a trainer? |
| Machine | máquina | Can you show me how to use this machine? |
| Free weights | pesas libres | I prefer to use free weights rather than machines. |
| Cardio | cardio | I’m going to do some cardio before lifting weights. |
| Weightlifting | levantamiento | Weightlifting is an important part of my routine. |
| Yoga | yoga | I’m taking a yoga class to improve my flexibility. |
| Stretch | estirar | It’s important to stretch before and after a workout. |
Instalaciones (Facilities)
Locker room
Vestuario
Shower
Ducha
Sauna
Sauna
Pool
Piscina
Frases Útiles (Useful Phrases)
«Can you show me how to use this machine?»
¿Puedes enseñarme cómo usar esta máquina?
«Can you recommend a good workout?»
¿Puedes recomendar un buen entrenamiento?
«Where is the locker room?»
¿Dónde está el vestuario?
«Can I schedule a session with a trainer?»
¿Puedo programar una sesión con un entrenador?
«Can I use the shower after my workout?»
¿Puedo usar la ducha después de mi entrenamiento?
«I prefer to use free weights.»
Prefiero usar pesas libres.
Consejo: No olvides llevar tu towel (toalla) y tu water bottle (botella de agua).