Listado básico de términos relacionados con el gimnasio con frases de ejemplo

Hoy veremos un glosario básico (muy básico) de lo que se puede esperar cuando uno va al gimnasio, y diferentes maquinas para ejercitarse. Próximamente avanzaremos un poco en el tema.

 

Inglés	Español	Ejemplo
Gym	gimnasio	I’m going to the gym to work out.
Exercise	ejercicio	I like to do cardio exercise.
Workout	entrenamiento	Can you recommend a good workout for building muscle?
Trainer	entrenador	Can I schedule a session with a trainer?
Machine	máquina	Can you show me how to use this machine?
Free weights	pesas libres	I prefer to use free weights rather than machines.
Cardio	cardio	I’m going to do some cardio before lifting weights.
Weightlifting	levantamiento de pesas	Weightlifting is an important part of my workout routine.
Yoga	yoga	I’m taking a yoga class to improve my flexibility.
Stretch	estirar	It’s important to stretch before and after a workout.
Locker room	vestuario	Where is the locker room?
Shower	ducha	Can I use the shower after my workout?
Sauna	sauna	Is there a sauna in the gym?
Pool	piscina	Is there a pool in the gym?

 

Frases que se pueden usar en un gimnasio:

• “Can you show me how to use this machine?” (¿Puedes enseñarme cómo usar esta máquina?)
• “Can you recommend a good workout for building muscle?” (¿Puedes recomendar un buen entrenamiento para ganar músculo?)
• “I prefer to use free weights rather than machines.” (Prefiero usar pesas libres en lugar de máquinas.)
• “I’m taking a yoga class to improve my flexibility.” (Voy a tomar una clase de yoga para mejorar mi flexibilidad.)
• “Is there a sauna in the gym?” (¿Hay una sauna en el gimnasio?)
• “Where is the locker room?” (¿Dónde está el vestuario?)
• “Can I schedule a session with a trainer?” (¿Puedo programar una sesión con un entrenador?)
• “Can I use the shower after my workout?” (¿Puedo usar la ducha después de mi entrenamiento?)
• “I’m going to do some cardio before lifting weights.” (Voy a hacer algo de cardio antes de levantar pesas.)
• “It’s important to stretch before and after a workout.” (Es importante estirar antes y después de un entrenamiento.)